أرشيف الوسم : وصفات لزيادة الوزن

سلطة مكرونة للنحاف

إنّ زيادة الوزن هو الهدف الأساسيّ للأشخاص النحيفين فهم دائمين البحث عن طرق التسمين، ومن أهمّ طرق التسمين هو تناول أكلات تزيد من الوزن بشكل سريع، ويوجد كمّ هائل من الأكلات التي لها دور فعّال في زيادة السعرات الحراريّة للجسم وبتالي زيادة الوزن، واليوم سنقدم أسرع الأكلات التي تزيد الوزن …

أكمل القراءة »