أرشيف الوسم : فاصوليا بيضاء ياللومي

فاصوليا بيضاء باللومى

الفاصوليا البيضاء باللومي هي وجبة شهية وتحتوى الفاصوليا البيضاء على مركبات ال omega-3 وهى تحسن الذاكرة وتساعد على التركيز واليكي طريقة تحضيرها بسهولة. المقادير: فاصوليا منقوعة زيت بصل كمون حب كركم ليمون مجفف (لومي) صلصة طماطم طماطم كونكاسيه بطاطس قطعة قرع عسل فلفل حار سبانخ كزبرة خضراء الطريقة: إسلقى الفاصوليا …

أكمل القراءة »