أرشيف الوسم : طريقة تحضير الأفوكادو مع القريدس للرجيم

طريقة تحضير الأفوكادو مع القريدس للرجيم

طريقة تحضير الأفوكادو مع القريدس للرجيم

يحتوي الأفوكادو علي نسبة عالية من الدهون إلا أنه يعمل علي إنقاص الوزن لأن هذه الدهون مثالية وغنية بالفيتامينات ، كما أنه يحتوي علي نسبة عالية من الألياف التي تسهل عملية الهضم، ويحتوي الأفوكادو أيضا علي حمض الأوليك الذي يعمل علي تنشيط مركز الإحساس بالشبع في الدماغ مما يعمل علي …

أكمل القراءة »