أرشيف الوسم : تحضير كوكتيل الأفوكاد و والتمر

طريقة تحضير كوكتيل الأفوكادو والتمر

طريقة تحضير كوكتيل الأفوكادو والتمر

يعتبر التمر من الثمار الغنية بالحديد، كما أنه من أهم مصادر البوتاسيوم والبروتين والألياف والكالسيوم وكذلك العديد من الفيتامينات منها فيتامين A,B,C ويحتوي التمر أيضا علي العديد من المعادن والتي من أهمها النحاس والزنك, وبالتالي فإن تناول التمر من الأمور المهمة جدا للجسم حيث يمكنك تناوله علي شكل وجبات خفيفة …

أكمل القراءة »