أرشيف الوسم : الأفوكادو

طريقة عمل الأفوكادو المشوي للدايت

الأفوكادو هو نبات من فصيلة الغاريات و موطنها الأصلي أمريكا الاستوائية و هو ذات أوراق صغيرة و أزهار صغيرة، يميل لونها الى الأخضر وثمراتها ذات لون أرجواني أو لحمي أخضر، و تكون ذات أحجام مختلفة وقد تكون ذات لون أحمر أو أخضر أو أسود حسب الصنف و يعمل الأفوكادو على …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير سموذي الأفوكادو بالحليب

يعدّ السموذي من أشهى أنواع العصائر الباردة المنتشرة في جميع أنحاء العالم ويتميز امكانية تحضيره بأكثر من طريقة وبمكوّنات مختلفة، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المواد الغذائيّة المهمة لجسم الإنسان ويتم تقديم هذا المشروب في المطاعم إلا أنّ العديد من السيدات يرغبن بتحضيره في المنزل وهو من وصفات المشروبات …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الروبيان الفيتنامي بالمانجو لمرضي السكر

لقد اقترب موسم المانجو ليتناسب عمل هذا الروبيان المشوي المُتبل بشكل مثالي مع صلصة المانجو والأفوكادو والفلفل الحار (هالابينو) و صلصة الحامض ويعتبر طبق الروبيان الفيتنامي بالمانجو و صلصة الأفوكادو الخالي من السكر  مناسب جدا لمرضي السكر و اليكم المقادير و طريقة التحضير بكل بساطة وسهولة. المقادير: الروبيان : 6 حبات …

أكمل القراءة »

طريقة عمل سلطة الأفوكادو والبرتقال

تُعتبر السلطات من المُقبلات التي يفتتح بها المرء وجبته الأساسيّة، وهي عادةً ما تحتوي على الخُضار المُختلفة وتُزيّن بتتبيلة مُميّزة، وقد يُضاف لسلطات مكوّناتٍ أخرى كالدجاج والخبز المُقرمش والجبن وغيرها، ولعلّكم قد سئمتم من أنواع السلطات بمكوّناتها المُعتادة وترغبون ببعض التغيير ولذلك ستجدون اليوم وصفة مُختلفة لسلطة مع مكوّنٍ جديد …

أكمل القراءة »

طريقة عمل وجبة الأفوكادو للأطفال سن 8 شهور

يعتبر الأفوكادو من الفواكه العشر الأكثر أهمية للطفل في مراحل النمو الأولي حيث أنه يساعد علي زيادة الوزن الطبيعي لجسم الطفل ويحتوي علي نسبة من الدهون الصحية للجسم ويمكنك إدخال الأفوكادو بدون طبخ إلي طعام طفلك ابتداءا من الشهر السادس ولكن هل تعرفين كيف يمكنك تحضير وجبة الأفوكادو المهروس بالدجاج للأطفال …

أكمل القراءة »