كل شيء عن الطبخ
مهروس الخضار للرضع، حيث تعتبر الكوسا من أهم الخضروات التي يجب أن تقدميها لطفلك الرضيع ابتداءا من 6 شهور حيث أنها تحتوي علي العديد من الأملاح والمعادن وترطب المعدة والجوف ، أما الجزر فهويعزز جهاز المناعة ومفيد للنظر ومصدر لفيتامين A
المكونات
1 حبة من الكوسا الطازجة مقطعة مكعبات
1 حبة صغيرة من الجزر
نصف تفاحة خضراء مقشرة
ملعة صغيرة أرز مغسول جيدا
التحضير
– قومي بسلق الجزر والكوسا والأرز في إناء صغير.
– أضيفي التفاح الي الإناء قبل تمام النضج ب10دقائق.
– بعد أن تنضج المكونات قومي بتصفية الماء وافرمي الخليط حتي يصبح لين .
– قدميه لطفلك دافئا أو باردا .
