مشروب الفواكه الرائع إصنعيه لأبنائك في أوقات المذاكرة ليمنحهم الطاقة اللازمة والحيوية والنشاط ، كذلك قدميه لضيوفك في فصل الصيف ليستمتعون به
المكونات
2 من ثمار الموز
كوب من عصير البرتقال
2/1 لبن زبادي
4/1 كوب عسل
كوب من الفراولة المجمدة
طريقة التحضير
– ضعي اللبن الزبادي في الخلاط الكهربائي.
– قشري الموز وقطعيه ثم أضيفيه الي اللبن الزبادي.
– أيضا أضيفي كوب العسل.
– إضربي المكونات السابقة جيدا .
– أضيفي الفراولة والبرتقال وأضربي الخليط مرة أخري لمدة 3 دقائق.
– حضري أكواب العصير وصبي بها الخليط وقدميه بارد في الحال .
– يمكنكي تزيين كوب العصير بنفس أنواع الفواكه التي استخدمتيها.