عصير الجزر بالبنجر والتفاح

ceb0595112db2513b9325a85761b7310

للأطفال ولمصابي الأنيميا أو فقر الدم، وما تسببه من ضعف المناعة والارهاق بشدة لاقل مجهود للشخص .إليكي وصفة سحرية للقضاء علي الانيميا، مشروب يفيد مريض الانيميا وفقر الدم وهو عبارة عن عصير التفاح بالجزر و البنجر,هذة الوصفة ذات طعم محبب ومناسب جدا لمرضى الانيميا واليكي طريقة عمل الوصفة .

المقادير :

عصير ليمونتين

ثمرة تفاح

ثمرة جزر

ثمرة بنجر

نصف كوب عصير تفاح بيور

سكر حسب الرغبه

الطريقة :

السلق 

نقطعهم ويتم سلقهم  جيدا ب مع طبعا السكر وعصير لمونتين .

تترك لتبرد ثم تخلط  الخلاط ويتم تصفيها وتوضع في الثلاجه وتقدم بارده.

المشروب طازج

لتحضير المشروب، يتم ازالة القشرة الخارجية للجزر والبنجر، وبعد ذالك تقطيع الباقي الي مكعبات.

ثمرة التفاح فتقطع مكعبات بدون تقشير، ويضاف عليهم  الليمون ونصف كوب من عصير التفاح في الخلاط ونقوم بخلطهم.

نصائح :

يتم تناول هذا “الكوكتيل” سريعا بعد الانتهاء من تحضيرة بدون سكر،   يمكن  استبدال عصير التفاح بعصير البرتقال الطازج بدون سكر.

وبالهناء والشفاء.


شاهد أيضاً

طريقة عمل الزبادي بالفراولة للأطفال

من الضروري أن تقوم الأم بتحضير كل ما هو مفيد و صحي لأطفالها وخاصة في …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *