كل شيء عن الطبخ
تعتبر التغذية الصحيحة والسليمة للطفل في مراحل حياته الأولى المفتاح الأساسي الذي سيتحكم في صحة الطفل وتطوره ونموه خاصة نمو العظام مستقبلاً، لذلك يجب إحتواء طعام الطفل على المجموعات الغذائية الأساسية له مثل الطاقة والبروتينات والفيتامينات والكالسيوم والمعادن كالحديد والزنك والدهون والكربوهيدرات فكل ذلك يؤثر في مراحل حياة الطفل مثل مرحلة الزحف ومرحلة التكلم والنطق ومرحلة المشي ونشاطاته الأخرى التي يقوم بها، فمن المعروف أن حليب الأم هو الطعام الأساسي الذي يعتمد عليه الطفل في الأشهر الأولى من حياته أما في الشهر السادس فإنه يمكن إضافة بعض الأنواع من الأطعمة إلى قائمة غذاء الطفل مع الإستمرار في الرضاعة ويفضل أن تكون رضاعة طبيعية ولتقومي بتحضير مهلبية الفواكه بالقرع والجزر للأطفال سن 9 شهور يمكنك تحضيرها بهذه الطريقة البسيطة.
المكونات
تفاحة مقشرة ومقطعة
ثمرة من الموز
ثمرة من الكمثري مقشرة ومقطعة
ثمرة من الخوخ المقطع
2 من ثمرة المشمش منزوع البذر
3حبات تمر مقشر منزوع النوي
حبة من الجزر
نصف ثمرة قرع
ماء
طريقة التحضير:
– تقطع جميع الخضروات والفواكه وتوضع في قدر علي نار هادئة الي أن تنضج .
– ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي لتصبح ناعمة ومهروسة.
– يمكنك الإحتفاظبها في برطمانات زجاجية للاستخدام المتكرر.
