كل شيء عن الطبخ
إنّ نسبة المواد الدهنية في جسم أي إنسان أو حيوان هي عبارة عن وزن الدهون مقسومة على إجمالي الوزن، و الدهون من المكوّنات الضرورية و المهمة لبقاء الإنسان على قيد الحياة، و تعتبر مقياساً لمستوى البدانة، لكنها تزيد في جسم المرأة عنها في جسم الرجل بسبب متطلبات الحمل و الوظائف الهرمونية المختلفة، حيث تصل نسبة الدهون في الرجال حوالي ( 3 – 5 )%، بينما تقدَّر نسبة الدهون لدى النساء حوالي ( 10 – 16 )%، و في حالة زيادة هذه النسب عن الوضع الطبيعي يُصاب الإنسان بمرض السمنة، لهذا يلجأ العديد من الأشخاص إلى مشروبات حرق الدهون للحفاظ على رشاقة و جمال أجسامهم و إليكم مشروب مميز و هو الموز بالجنزبيل لحرق الدهون، لمن يعانون من مشكلة الشهية المفتوحة و السمنة و الدهون و لسّد الشهية و حرق دهون الجسم تناولي منه كوب في الصباح و ستلاحظين الفرق بكل سرعة.
المقادير:
1 حبة عصير برتقال
1 حبة موز
نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل (مطحون)
1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان
1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
طريقة التحضير:
ضعي الموز و عصير البرتقال و الزنجبيل و زيت جوز الهند و بذور الكتان في الخلاط الكهربائي.
ثم اخفقي حتى يصبح المزيج ناعماً.
صبي المزيج في كوب و تناوليه صباحاً لحرق كمية أكبر من الدهون.
