سمك لوط باللوز

اللوط ينتمي لعائلة الأسماك، ويكون متواجدًا بالبحر المتوسط وله فوائده كثيرة وغني بالأوميجا 3 واليكي طريقة تحضيره باللوز وهي وصفة سهلة وبسيطة وتعطيكي طعم جديد ومميز لكي ولاسرتك.

المقادير:

2 سمكة لوط صغير

ربع كوب دقيق

4 ملعقة كبيرة زبدة

1 بولة متوسطة لوز

3 حبة كبيرة ليمون

طريقة التحضير:

تبلى السمك ثم ضعيه فى الدقيق.

حمريه فى الزبدة مع اللوز ويقدم ساخنا وبالهناء والشفاء.