اللوط ينتمي لعائلة الأسماك، ويكون متواجدًا بالبحر المتوسط وله فوائده كثيرة وغني بالأوميجا 3 واليكي طريقة تحضيره باللوز وهي وصفة سهلة وبسيطة وتعطيكي طعم جديد ومميز لكي ولاسرتك.
المقادير:
2 سمكة لوط صغير
ربع كوب دقيق
4 ملعقة كبيرة زبدة
1 بولة متوسطة لوز
3 حبة كبيرة ليمون
طريقة التحضير:
تبلى السمك ثم ضعيه فى الدقيق.
حمريه فى الزبدة مع اللوز ويقدم ساخنا وبالهناء والشفاء.