كل شيء عن الطبخ
هذه السلطة معروفة في قدرتها على التخفيف من السمنة ومشاكلها ، ومكوّنات السلطة كلها منخفضة السعرات الحراريّة، إليكي طريقة عمل سلطة اللفت الشهيه .
المكوّنات :
2 حبه لفت
صمه من البقدونس مفرومه ناعما
2حبه بندورة
2ملعقة واحدة من زيت الزيتون
2 ملعقه عصير ليمون
1 حبة من الفلفل الحار مفروم ناعما (اختياري )
الطريقة :
غسل جميع المكونات جيدا
في وعاء يخلط جميع مكونات السلطه جيدا .
توزع السلطة في أطباق التقديم مع أوراق الخس وتقدم بالهناء والشفاء .
