خشاف بالفاكهة

14-5-2017

الخشاف يتميّز بطعمه اللّذيذ وبقيمته الغذائيّة العالية فهو كنزٌ من الفيتامينات والمعادن والألياف، فضلاً على ذلك فهو يروي الظّمأ في أيّام الصّيف الحارّة بعد صيام يومٍ طويلٍ شاق، كما أنّه يساعد من عمليّة الهضم ومليّن للأمعاء، و تنوّعت طرق إعداد مشروب الخشاف بأكثر من طريقةٍ كإضافة قطع الفواكه الطّازجة كشرائح الموز وشرائح التّفاح ويمكن إضافة قليل من الدّريم ويب او تزيينها بالمكسّرات وتقديمها مبرّدة واليكي الطريقة.

المقادير:

1 كوب بلح

1 كوب اراسيا

1 كوب مشمش

4 حبة موز

4 حبة تفاح

عصير ليمون

طريقة التحضير:

تنقع كل المقادير فى كمية من الماء لمدة 3 ساعات او اكثر.

تحلى بالسكر حسب الرغبة و تقدم مع عصير الليمون وبالهناء والشفاء.


شاهد أيضاً

طريقة عمل شكشوكة بالفول للسحور

يعتبر طبق الشكشوكة من الأطباف الجانبية على السفرة، و يحضر من البيض و بمكونات قليلة و …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *