الإثنين، 11 ديسمبر 2017

وصفات للمرضى

مشروب لمرضي حساسية الأنف

يتعرض الأنف إلى العديد من الأمراض والمشاكل، ومن أبرزها حساسية الأنف، والتي تنتج لأسباب وراثية أو أسباب تتعلق بضعف المناعة في الجسم وكثيراً ما ينتج عن التدخين؛ لذلك سوف نقدم اليوم احد المشروبات التي تساعد على التخلص من حساسية الأنف. المقادير: 1 بصلة مفرومة 7 فصوص ثوم أنصاف ليمون حبة …

أكمل القراءة »

سلطة مكرونة للنحاف

إنّ زيادة الوزن هو الهدف الأساسيّ للأشخاص النحيفين فهم دائمين البحث عن طرق التسمين، ومن أهمّ طرق التسمين هو تناول أكلات تزيد من الوزن بشكل سريع، ويوجد كمّ هائل من الأكلات التي لها دور فعّال في زيادة السعرات الحراريّة للجسم وبتالي زيادة الوزن، واليوم سنقدم أسرع الأكلات التي تزيد الوزن …

أكمل القراءة »

عمل البرجر النباتي للنباتيين

البرجر من الوجبات السريعة العالمية الانتشار، يعشقها الشباب والأطفال ويحضر عادة من شرائح اللحم البقري أو لحم الدجاج، مع الصلصات المتنوعة، والأجبان، وحتى نجد بديلاً آمناً لكمية السعرات الحرارية العالية في حبة البرجر وحتى لا يكون هناك حرمان من تناولها، يمكن تحضيره نباتي لذيذ الطعم، وبأسلوب صحيّ يناسب الأشخاص النباتيين، ومن يتبعون …

أكمل القراءة »

مشروب صحي لمرضى الضغط

هذا المشروب هو مشروب يتكون من بعض الفواكه الطبيعية مع جنين القمح وهو مشروب معروفٌ بفوائدهِ العديدة للجسم وبالأخص لمرضى الضغط، وسنتعرّف على طريقة تحضيره وهي كالآتي. المقادير: 1 و نصف كوب لبن بارد 1 علبة زبادي خالي الدسم عصير برتقالة موزة 1 كوب فراولة 1 ملعقة كبيرة عسل ابيض او ملعقتين …

أكمل القراءة »

فتة الدجاج لمرضي السكر

فتة الدجاج من الاطباق الخفيفة المناسبة لمرضي السكر و اصحاب الحمية الغذائية وهو طبق خفيف ولذيذ وسهل التحضير واليكي الطريقة المقادير: رغيف خبز أسمر 3 قطع صدر دجاج مسلوق (300 جرام) 2 كوب لبن خالي الدسم 2 ملعقة طحينة 1/2 ملعقة صغيرة ثوم مهروس 1/2 كوب من مرقة الدجاج 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون 1/2 ملعقة …

أكمل القراءة »