الإثنين، 11 ديسمبر 2017

وصفات للأطفال

طريقة تحضير الكيزر الملون للأطفال

يعتبرُ الخبز من الأغذية الرئيسيّة التي لا نستغني عنها أبداً، وهو متواجدٌ بالعديدِ من الأنواع والأشكال، فهو يصنع من أنواع مختلفة من الدقيق ليلائمَ غرضَ الأطعمة التي سيقدّم معها كما أنّ لكلّ بلد طريقتها الخاصّة في تحضيره واليوم سنقدّم طريقة عمل خبز الكيرز الملون لكي يحبه الأطفال. المقادير: 4 كوب …

أكمل القراءة »

سلطة صحية للأطفال في المدارس

تتميز بعض الوجبات بخفتها على المعدة، وسهولة هضمها، بالإضافة لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالفيتامينات، والمعادن التي تزود الجسم بالطاقة، كما وتمتاز هذه الوجبات بسهولة وسرعة إعدادها، فهي لا تتطلب الكثير من الوقت أو الجهد ، وتختلف هذه الأطباق باختلاف الفترة التي ستقدم فيها أو بعمل الشخص …

أكمل القراءة »

كوكيز عين الجمل المفيد للأطفال

عين الجمل أو الجوز من المكسّرات التي لها قيمة غذائيّة عالية جدّاً، حيث يحتوي على أحماض الأوميغا ثلاث التي تساعد في تقوية الذاكرة وتنشيطها، كما يحتوي على مركبّات تساهم في علاج الاكتئاب وتغذية خلايا المخّ، لذلك يُنصحُ بإدخال عينِ الجمل للنظام الغذائيّ اليومي وخصوصا للأطفال ويُستخدمُ عين الجمل في تحضيرِ …

أكمل القراءة »

كيكة قوس قزح للأطفال

ترغب الكثير من الأمهات في تحضير العديد من أطباق الحلويات لأفراد العائلة، والتنويع في أشكال الأطباق وأصنافها، وتعتبر كيكة قوس القزح من أكثر الحلويات المميزة والجديدة نوعاً ما، فهي جميلة في شكلها وألوانها، كما أن طعمها رائع، وسيفرح بها الصغار قبل الكبار واليكم طريقة تحضير كيكة قوس القزح. المقادير: 2 …

أكمل القراءة »

ستيكس الفواكه بالشيكولاته للأطفال

تتنوّع أصناف الفواكه وأشكالها وألوانها وطعومها أيضاً، فمنها ما يكون أحمر اللون وأخضر وأصفر، ومنها أيضاً ما يكون مرّ الطعم أو حلواً أو حامضاً، ومن أصنافها البرتقال، والفراولة، والتفاح الأخضر، والأحمر، والبطيخ، والكيوي، والمانجا، والدراق، والمشمش، وغيرها الكثير وتتميّز بغناها بالعناصر الغذائية المتنوّعة والمهمّة لصحّة الإنسان خاصّةً الماء، وينصح بتناولها …

أكمل القراءة »

كب كيك بالخضار للأطفال

وجبة العشاء إحدى الوجبات الرئيسية التي يتناولها الشخص خلال يومه والتي لا يمكن الاستغناء عنها وخصوصا الأطفال إذ لابد من تناولها في الساعات الأولى من المساء ويجب أن تحتوي على أطعمة صحية كالخضار من أجل الحفاظ على اللياقة البدنية وقد تحتار ربّة البيت في اختيار الطبق المناسب الذي سوف تقدّمه …

أكمل القراءة »

فرنش توست للأطفال

يعتبر الفرنش توست من أشهر أطباق الفطور شهرة حول العالم، والتي قد تؤكل مالحة أو حلوة حسب الرغبة، حيث إنّ مصدرها من فرنسا حيث يعتبر خبز التوست هو المكون الأساسي في هذا الطبق والذي يمكن اختياره وإعداده بحسب الطريقة أو النظام الغذائي الذي يتناسب مع كل شخص واليوم سنقدم لكم …

أكمل القراءة »

حلوى الفراولة والنعناع للأطفال

الفراولة من الفواكه الصيفيّة والتي يعشقها الجميع كباراً وصغاراً، ويُفضّل تناولها طازجةً للحصول على القدرِ الأكبرِ من القيمة الغذائيّة الموجودة فيها وأفضل الحلويات المُعدّة من الفراولة هي موس الفراولة؛ لأنّها تُظهر الطعم الطبيعي للفراولة، وتُحافظ على لونها وقوامها وأيضا يعتبر النعناع نباتاً عشبياً أخضر اللون ذا رائحة عطرية زكية ومُحببة إلى …

أكمل القراءة »

بطاطا بالبيض العيون للأطفال

إنّ تحضير الأكلات المتنوّعة للأطفال من أهمّ الأمور التي على الأم أن تراعيها؛ لأنّ الطفل في حالة نموّ دائمة فهو يحتاج إلى الكثير من العناصر الغذائيّة لكي تساعده على النموّ بشكل أفضل، وإنّ مأكولات الأطفال كثيرة ولكن في بعض الأوقات تكون الأم بحاجة إلى تحضير طبق لطفلها بشكل سريع وطبق …

أكمل القراءة »

كوكيز عيد الميلاد للأطفال

يعتبر الكوكيز من أصناف البسكويت المحببّة لدى الجميع و للأطفال على وجه الخصوص، لذا يكثر تقديمه في حفلات أعياد الميلاد كطبق جانبيّ تتميّز قطعه بأشكالها الجذابة والملفتة للنظر، ويمكن شراء الكوكيز جاهزاً من الأسواق، أو تحضيره في المنزل بالشكل الذي يروق لصانعه، وسنتناول طريقة لإعداد كوكيز عيد الميلاد اللذيذ في …

أكمل القراءة »