مهروس الخضار للرضع (6 -12 شهر)

مهروس الخضار للرضع (6 -12 شهر)

مهروس الخضار للرضع (6 -12 شهر)

مهروس الخضار للرضع، حيث تعتبر الكوسا من أهم الخضروات التي يجب أن تقدميها لطفلك الرضيع ابتداءا من 6 شهور حيث أنها تحتوي علي العديد من الأملاح والمعادن وترطب المعدة والجوف ، أما الجزر فهويعزز جهاز المناعة ومفيد للنظر ومصدر لفيتامين A

المكونات

1 حبة من الكوسا الطازجة مقطعة مكعبات

1 حبة صغيرة من الجزر 

نصف تفاحة خضراء  مقشرة

ملعة صغيرة أرز مغسول جيدا

التحضير

– قومي بسلق الجزر والكوسا والأرز في إناء صغير.

– أضيفي التفاح الي الإناء قبل تمام النضج ب10دقائق.

– بعد أن تنضج المكونات قومي بتصفية الماء وافرمي الخليط حتي يصبح لين .

– قدميه لطفلك دافئا أو باردا .


شاهد أيضاً

طريقة عمل الزبادي بالفراولة للأطفال

من الضروري أن تقوم الأم بتحضير كل ما هو مفيد و صحي لأطفالها وخاصة في …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *