مشروب قمر الدين للدايت

2mr eldeen

قمر الدين هو عبارة عن عجينة المشمش المجفف والغني بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية سواء كان للكبار أو الصغار كما انه أيضا غير مضر لأي شخص مهما كانت حالته الصحية (بشرط عدم إضافة سكر لمريض السكر) ومن تلك المعادن الأساسية الصوديوم و البوتاسيوم و الكالسيوم والحديد كما انه يحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج واليكي طريقة تحضيره بأقل السعرات.

المقادير:

1 كوب عصير قمر الدين

1 كوب صودا بدون نكهه وبدون سكر

ثلج

الطريقة:

احضري عصير القمر الدين وصبيه في الكاسات.

ضيفي عليه ماء الصودا والثلج وقدميه باردا وبالهناء والشفاء.


شاهد أيضاً

طريقة تحضير مكعبات الدجاج بالبرتقال للرجيم

يعتبر صدور الدجاج من المأكولات المنتشرة، فهو مفضل لدى عدد كبير من الناس تحديداً عند …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *