الإثنين، 11 ديسمبر 2017

مشروب خل التفاح الاخضر للدايت

خل التفاح يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية والصحية ، نظراً لإحتوائه على الكالسيوم الذي يعمل على تقوية العظام وحمايتها من الضعف والهشاشة وأيضاً يحتوي على البوتاسيوم الذي بدوره يساعد على تخلص الجسم من الماء الزائد، وينظم ضغط الدم، ويساعد على الموازنة بين حموضة و قلوية الجسم، ويحمي البشرة من التلف ، ويقوي الأظافر والشعر ، أيضاً يساعد على تخليص الجسم من الدهون والتنحيف واليكم طريقة تحضير مشروب خل التفاح الاخضر.

المقادير:

1 لتر ماء

2 حبة تفاح اخضر

1 ملعقة كبيرة خل التفاح

طريقة التحضير:

قطع التفاح الى شرائح وضعيه في دورق به ماء.

ضيفي خل التفاح وقلبيهم واشربيهم ‏على مدار اليوم مثل الماء.

شاهد أيضاً

سلطة الكرنب بالذرة للدايت

الكرنب بنوعيه الأحمر والأخضر له فوائدَ كثيرة تعودُ على صحّة الإنسان بالنفع، وذلك لاحتوائه على قيمة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *