عصير بالأفوكادو المثلج

674fdd33_shutterstock_263923166.xxxlarge_2x

الأفوكادو من الفواكه اللذيذه، وهي ثمار ذات لونين الأخضر والأصفر، ويصنّف من فصيلة النباتات ذات الغذاء الكامل وخصوصاً للأطفال حيث يمدّ جسم الطفل بالطاقة والحيويّة، ويعطيه الغذاء الكامل الذي يحتوي على عناصر وفوائد متعدّدة تُغني عن تناول الأغذية الأُخرى اليكي طريقة عمل عصير الافوكادو اللذيذ .

المكونات :

2 حبة أفوكادو

2 حبة موز (اختياري )

300 ملليلتر حليب

2 ملعقة كبيرة عسل

2 علبة عصير الكراميل او الفانيلا

كمية من الثلج

كريمة شانتي للتزيين مع رشة بودرة الكاكاو

4مكعبات ثلج .

الطريقة :

نقشّر حبّة الأفوكادو جيّداً والتخلّص والقشر لأنّ القشر يعطي طعماً مرّاً.

 ثم يتم تقطيع حبة الأفوكادو الى نصفين أو أربع أنصاف.

نخلط الأفوكادو مع كوب الحليب والموز والسكرومكعبات الثلج  بالخلاط حيث يجب أن يُخلط جيداً.

تسكب في اكواب او كاسات وتزين بشرائح من الموزمع قليل من الكريمة شانتي ورشة بودرة الكاكاو وتقدم وبالهناء والشفاء .


شاهد أيضاً

طريقة عمل عصير تروبيكال

عصير تروبيكال من أشهر أنواع العصائر في العالم، التي تمنح الجسم الانتعاش، والحيويّة، في جميع الفصول …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *