عصير الرمان المنعش وسموذي الرمان

pomegranate-pomegranate-juice

عصير الرمّان أحد العصائر الطبيعيّة اللذيذة والمنعشة وهو من الفواكه الخريفية اللذيذة جداً، مذاقه المحبّب المائل إلى الحموضة يحتوي على كمٍّ هائلٍ من العناصر المغذية من المعادن والفيتامينات الأساسيّة ويساعد على إنقاص الوزن الزائد ومكافحة السمنة لاحتوائه على نسبةٍ عالية من الألياف النباتيّة الهاضمة، والتي تساعد على حرق الدهون في الجسم, يروي العطش ويرطّب الجسم ويحسّن الحالة النفسية والروحيّة للجسم, اليكي طريقتين لتحضير عصير الرمان .

المقادير :

أربع حبات من الرمان.

3 كوب ماء بارد.

 سكر حسب الرغبة.

1ملعقة كبيرة من عصير الليمون

مكعبات ثلج

 الطريقة :

نقسم حبات الرمان من النصف، ثمّ بعد ذلك نزيل بذور الرمان من القشرة الخارجيّة.

نضع الرمان في محضرة الطعام ثمّ نضيف الماء ونخلط على درجة مرتفعة حتى يتكوّن لدينا عصير رائع

نُصفّي عصير الرمّان بمصفاه ناعمه

يوضع العصير المصفي في الخلاط مرة أخرى

يضاف السكر ويخلط.

تضاف مكعبات الثلج ويمزج قليلاً.

إذا لاحظنا أنّ العصير بحاجةٍ إلى كميّة من الليمون يمكن إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون له.

يقدم وبالهناء والشفاء.

 pomegranate-smoothie-700x490

سموذي الرمان

المقادير :

2 رمان صغير

1 / 2 كوب زبادي

3 ملاعق كبيرة سكر

1 / 2 كوب كريمه طازجة

مكعبات ثلج

الطريقة :

يوضع الرمان والزبادي في الخلاط ويخلط جيداً.

يصفي في مصفاه ناعمه تماما.

يوضع العصير المنخول في الخلاط مرة أخرى

يضاف السكر والكريمة ويخلط.

تضاف مكعبات الثلج ويمزج قليلاً.

يقدم وبالهناء والشفاء.

 


شاهد أيضاً

طريقة عمل عصير تروبيكال

عصير تروبيكال من أشهر أنواع العصائر في العالم، التي تمنح الجسم الانتعاش، والحيويّة، في جميع الفصول …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *