عصير البوتاسيوم لتنقية الجسم من السموم

عصير البوتاسيوم لتنقية الجسم من السموم

عصير البوتاسيوم لتنقية الجسم من السموم

البوتاسيوم من أهم العناصر الموجودة في جسم الإنسان والتي من السهل أيضا أن يفقدها الجسم  وذلك من خلال القئ أو الإسهال أو التعرق ، كذلك الأشخاص الذين يكثرون من تناول الشاي أو القهوة فيؤدي ذلك إلي كثرة إدرار البول فيفقد الجسم نسبة من عنصر البوتاسيوم أيضا ، وبالتالي عليك الحفاظ دائما علي نسبة البوتاسيوم في الجسم من خلال تناول المشروبات الغنية بهذا العنصر واليك واحدة من تلك هذه المشروبات .

المكونات

100 جرام جرير

3 من حببات الجزر

25 جرام كرفس

50 جرام بقدونس

طريقة التحضير

-قومي بسلق الجزر وتقطيعه مكعبات.

– في الخلاط الكهربائي إضربي جميع المكونات .

قدميها في كاسات التقديم وزينيها بشرائح من الجزر .

 

عصير البوتاسيوم لتنقية الجسم من السموم


شاهد أيضاً

طريقة عمل عصير تروبيكال

عصير تروبيكال من أشهر أنواع العصائر في العالم، التي تمنح الجسم الانتعاش، والحيويّة، في جميع الفصول …