طريقة عمل سلطة الذرة والفاصوليا الحمراء

لا تخلو أي سفرة في أي بيت سواء في العالم العربي أم العالم الغربي من أطباق السلطات فهي أحد الأطعمة الصحية والتي يمكن صنعها بعدة طرقٍ مختلفة لترضي جميع الأذواق، فيوجد آلاف الأنواع من السلطات المختلفة حول العالم منها ما هو مناسبٌ للنباتيين وآخر يحتوي على الدجاج أو اللحم وغيرها، ولكن تعتبر سلطة الذرة بوصفاتها المختلفة أحد السلطات التي لا يتم صنعها بشكلٍ كبيرٍ وخاصةً في البلاد العربية بالرغم من كونها أحد الأطعمة المحببة لمعظم الناس واليوم سنقدم طريقة عمل سلطة الذرة والفاصوليا الحمراء الشهية.

المقادير:

1 كوب فاصوليا حمراء

1 كوب ذرة صفراء

1 حبة فلفل أحمر

4 فص ثوم مفروم

2 حبة طماطم

1/2 كوب كزبرة خضراء

1/2 كوب بصل أخضر

عصير ليمون

زيت زيتون

ملح / فلفل اسود حسب الرغبة

طريقة التحضير:

اخلطي الفاصوليا الحمراء مع الذرة الصفراء والفلفل الأحمر المقطع والطماطم والكزبرة الخضراء والبصل الأخضر.

اخلطي الثوم المفروم مع عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الاسود.

صبي الخليط الثاني على الأول وقدميها باردة وبالهناء والشفاء.


شاهد أيضاً

طريقة عمل سلطة البنجر بالثوم

البنجر نوع من أنواع الخُضار الذي يتميّز بانه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ويقدّم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *