الإثنين، 19 فبراير 2018

طريقة تحضير مربي الفراولة بدون سكر للرجيم

طريقة تحضير مربي الفراولة بدون سكر للرجيم

أقدم لكي مربي الفراولة بدون سكر حتي لا تشعري بالحرمان لبعض الوجبات الشهية أثناء فترة الرجيم

المكونات

1 كجم فراولة طازجة منزوعة الأعناق.

2 1/2 كوب سكر محلى إصطناعى أو سبليندا

كوب عصير ليمون حامض

طريقة التحضير

تُهرس الفراولة في وعاء كبير حتى الحصول على 4 أكواب من الفراولة المهروسة.

تُمزج الفراولة المهروسة في قدر مع السبلندا وعصير الليمون الحامض.

يُحرّك المزيج على نار خفيفة إلى أن يذوب السبلندا، ثم تُرفع الحرارة ويُغلى المزيج مع التحريك بين الحين والآخر.

عندما يشتدّ المزيج ويصبح كالمربى ثم يُرفع عن النار ويُسكب المربى في برطمانات معقّمة و يُترك فراغ 1.5 سم في أعلى المرطبان ثم يُغلق .

 

شاهد أيضاً

طريقة تحضير صنية السمك بالبطاطس للدايت

تعدّ الأطباق الغذائيّة المصنوعة من السمك من ألذّ وأشهى أصناف الطعام، ويعتبر السمك من اللحوم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *