طريقة تحضير مربي الفراولة بدون سكر للرجيم

طريقة تحضير مربي الفراولة بدون سكر للرجيم

طريقة تحضير مربي الفراولة بدون سكر للرجيم

أقدم لكي مربي الفراولة بدون سكر حتي لا تشعري بالحرمان لبعض الوجبات الشهية أثناء فترة الرجيم

المكونات

1 كجم فراولة طازجة منزوعة الأعناق.

2 1/2 كوب سكر محلى إصطناعى أو سبليندا

كوب عصير ليمون حامض

طريقة التحضير

تُهرس الفراولة في وعاء كبير حتى الحصول على 4 أكواب من الفراولة المهروسة.

تُمزج الفراولة المهروسة في قدر مع السبلندا وعصير الليمون الحامض.

يُحرّك المزيج على نار خفيفة إلى أن يذوب السبلندا، ثم تُرفع الحرارة ويُغلى المزيج مع التحريك بين الحين والآخر.

عندما يشتدّ المزيج ويصبح كالمربى ثم يُرفع عن النار ويُسكب المربى في برطمانات معقّمة و يُترك فراغ 1.5 سم في أعلى المرطبان ثم يُغلق .

 


شاهد أيضاً

طريقة تحضير مكعبات الدجاج بالبرتقال للرجيم

يعتبر صدور الدجاج من المأكولات المنتشرة، فهو مفضل لدى عدد كبير من الناس تحديداً عند …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *