طريقة تحضير سموثي الموز والعسل للأطفال

طريقة تحضير سموثي الموز والعسل للأطفال

طريقة تحضير سموثي الموز والعسل للأطفال

يعتبر الموز غذاء نموذجي للأطفال من سن 4 شهور ، فهو لا يحتاج إلي غسيل قبل الأكل ولا يحتاج الي طبخ ،كذلك يحتوي علي العديد من الفوائد فهو يحتوي علي نسبة عالية من البوتاسيوم كذلك غني بالألياف والعديد من الفيتامينات ويساعد علي تقليل نسبة الحموضة وحماية المعدة من التقرحات كذلك فهو غذاء مثالي للأطفال الذين يعانون من الإسهال، ويمكنك إدخال الموز مع الأفوكادو وغيره من الفواكه الأخري

المكونات

1حبة كبيرة من الموز

كوب ونصف حليب

ملعقة كبيرة عيل أبيض

ملعقة كبيرة شوفان

طريقة التحضير

– قشري الموز وقطعيه شرائح.

– في وعاء الخلاط أضيفي جميع المكونات واضربيهم جيدا حتي يصبح الخليط ناعما.

– ضعي الخليط في كاسات ملونة وقدميها لطفللك.

 


شاهد أيضاً

طريقة عمل الزبادي بالفراولة للأطفال

من الضروري أن تقوم الأم بتحضير كل ما هو مفيد و صحي لأطفالها وخاصة في …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *