طريقة عمل شوربة الكوسة الكريمي للدايت

شوربة الكوسة غنية بالفيتامينات و المعادن الأساسية فهي لا تحتوي على سعرات حرارية كثيرة وهي شوربة سهلة التحضير. يمكن تحضيرها خلال أوقات السنة جميعها فهي مغذية ومفيدة وتساهم في تسهيل الهضم لأن الكوسا ملين للأمعاء، كما أنه غني بالعناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات المتنوعة، كما أن مذاق الكريما الشهي يعطي شوربة الكوسة قوامًا كثيفًا و طعمًا مميزًا و اليكي طريقة اعدادها للدايت.

المقادير:

500 جرام كوسة مكعبات

1 لتر مرقة

1 كوب لبنة او كريم تشيز

1 ملعقة صغيرة بصل بودرة

ملح حسب الرغبة

فلفل اسود حسب الرغبة

طريقة التحضير:

شوحي الكوسة في الزيت ثم تبليها بالملح و الفلفل الاسود و البصل البودرة.

ضيفي المرقة و اتركيها لتنضج ثم ضيفي اللبنة عليها.

ثم اضربيها في الخلاط و قدميها ساخنة و بالهناء و الشفاء.


شاهد أيضاً

طريقة تحضير مكعبات الدجاج بالبرتقال للرجيم

يعتبر صدور الدجاج من المأكولات المنتشرة، فهو مفضل لدى عدد كبير من الناس تحديداً عند …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *