Fresh radish salad with chives served on a lettuce leaf on a wooden bowl (Selective Focus, Focus in the middle of the photo)

سلطة اللّفت

Fresh radish salad with chives served on a lettuce leaf on a wooden bowl (Selective Focus, Focus in the middle of the photo)

هذه السلطة معروفة في قدرتها على التخفيف من السمنة ومشاكلها ، ومكوّنات السلطة كلها منخفضة السعرات الحراريّة، إليكي طريقة عمل سلطة اللفت الشهيه .

المكوّنات  :

2 حبه لفت

صمه من البقدونس مفرومه ناعما

2حبه بندورة

2ملعقة واحدة من زيت الزيتون

2 ملعقه عصير ليمون

1 حبة من الفلفل الحار مفروم ناعما (اختياري )

الطريقة :

غسل جميع المكونات جيدا

في وعاء يخلط جميع مكونات السلطه جيدا .

توزع السلطة في أطباق التقديم مع أوراق الخس وتقدم بالهناء والشفاء .


شاهد أيضاً

طريقة عمل سلطة البنجر بالثوم

البنجر نوع من أنواع الخُضار الذي يتميّز بانه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ويقدّم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *