تحضير مخفوق الزبادي وقمر الدين مشمش

تحضير مخفوق الزبادي وقمر الدين

تحضير مخفوق الزبادي وقمر الدين مشمش

قمر الدين هو عبارة عن عجينة المشمش المجفف وهو مصدر للعديد من العناصر الغذائية من ألياف وبوتاسيوم ومضادات أكسدة ، كما أن قمر الدين يعمل علي الوقاية من الإمساك وتعزيز صحة الجهاز الهضمي ، كما أنه يحد من الكولسترول ويعتبر مصدر للطاقة والسعرات الحرارية ويساعد علي الوقاية من علامات التقدم في السن

عمل عصير المشمش بنكهة الفانيليا والبرتقال 2

المكونات

لفة قمر الدين مشمش

100 جرام زبادي

نصف كوب سكر

ملعقتان كبيرتان قشطة

طريقة التحضير

-قومي بنقع قمر الدين في الماء قبل الإستخدام بساعتين.

– في وعاء الخلاط إمزجي جميع المكونات مع بعضها وقومي بالتشغيل حتي تحصلي علي مخفوق متجانس.

– ضعي الخليط في كاسات التقديم أو في أطباق الجيلي. 


شاهد أيضاً

طريقة عمل عصير تروبيكال

عصير تروبيكال من أشهر أنواع العصائر في العالم، التي تمنح الجسم الانتعاش، والحيويّة، في جميع الفصول …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *