الأربعاء، 21 فبراير 2018

اصنعي مشروب خل التفاح الاخضر للدايت

خل التفاح يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية والصحية، نظراً لإحتوائه على الكالسيوم الذي يعمل على تقوية العظام وحمايتها من الضعف والهشاشة وأيضاً يحتوي على البوتاسيوم الذي بدوره يساعد على تخلص الجسم من الماء الزائد، وينظم ضغط الدم، ويساعد على الموازنة بين حموضة و قلوية الجسم، ويحمي البشرة من التلف، ويقوي الأظافر والشعر ، أيضاً يساعد على تخليص الجسم من الدهون والتنحيف واليكم طريقة تحضير مشروب صحي للدايت.

المقادير:

1 لتر ماء

2 حبة تفاح اخضر

1 ملعقة كبيرة خل تفاح

طريقة التحضير:

قطع التفاح الى شرائح وضعيه في دورق به ماء.

ضيفي خل التفاح وقلبيهم واشربيهم ‏على مدار اليوم مثل الماء.

شاهد أيضاً

طريقة تحضير صنية السمك بالبطاطس للدايت

تعدّ الأطباق الغذائيّة المصنوعة من السمك من ألذّ وأشهى أصناف الطعام، ويعتبر السمك من اللحوم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *